Een keuze kan conflicterende aspecten bevatten en wordt in zijn geheel gemanifesteerd. Efficiënte resultaten kunnen worden bereikt door gewaarwording van specifieke ervaringsgebieden.
Voorwoord
Deze theorie beschrijft het mechanisme van kiezen. Uitgangspunt is het bestaan van vrije wil.1
De onderstaande tekst is een elementaire verklaring, aanvullende informatie is ruimschoots voorhanden.2
Deze kennis is gebaseerd op persoonlijke bevindingen.
De fysica van bewust kiezen
Definitie van kiezen
Kiezen is het uiten van een besluit. De expressie kan onduidelijke en conflicterende aspecten bevatten in de vorm van overtuigingen en het geheel gemanifesteerd zich. Veel keuzes zijn automatische reacties.
Weloverwogen kiezen
Een efficiënte keuze kan worden gemaakt door het vinden van de balans tussen drie deelgebieden van onze ervaring: voelen, denken en doen.3 Vertrouwen ontstaat als deze gebieden elkaar ondersteunen.
Gewaarwording
Het evalueren van de drie gebieden leidt tot inzicht in keuzes. Weerstand geeft aan dat er tegenstrijdige overtuigingen aanwezig zijn. Acceptatie van beperkende overtuigingen onthult ruimte voor alternatieven.
Keuzevrijheid
De mate waarin we ons bewust zijn van mogelijkheden is een keuze op zichzelf. In theorie zijn er geen grenzen, in de praktijk zijn sommige opties waarschijnlijker dan andere. Deze waarschijnlijkheid wordt beïnvloed door alle actieve overtuigingen in het moment.
Kernpunten
• Kiezen is beslissen plus actie
• Efficiënt kiezen is een kwestie van oprecht vertrouwen
• Succesvol doelbewust kiezen is een kwestie van gewaarwording
• Iedere mogelijkheid is een potentiële keuze
- Zie “De filosofie van oneindigheid”.
- Zie bijvoorbeeld “Het bevrijden van de wil”. De theorie wordt tevens bekrachtigd in vele zelfhulpboeken, diverse algemeen aanvaarde psychologische verklaringsmodellen en wetenschappelijk onderzoek op het gebied van onder andere ACT, Mindfulness en Focusing.
- Zie afbeelding.